若い世代のこころとからだの健康（プレコンセプションケア）について

プレコンセプションケアについて

　プレコンセプションケアとは、今のあなた自身の健康はもちろん、将来の自分、そして次世代の健康のためにも、こころとからだの健康を大切にする考え方のこと。

　これは、あなたが「自分らしく、心豊かに生きる」ための大切なヒントになります。

　たとえば、こんなことから・・・

今の自分のこころやからだの状態を知る
生活習慣を少し見直してみる
これからの人生について考えてみる

ぜひ、プレコンセプションケアの考え方を知ってくださったこの機会を、あなた自身の心とからだに寄り添い、未来を考えるきっかけにしてみてください！
滋賀県プレコンセプションケアキャラクター「プレコンちゃん」

若い世代のこころとからだの健康に関するアンケートについて

　令和8年3月～6月に、滋賀県南部に通学する学生（大学生・大学院生）、通勤する社会人で満18～29歳の男女を対象にアンケートを行いました！

調査対象
⇒大津市南部、草津市、栗東市、守山市、野洲市に生活拠点（通学、通勤）を持つ満18～29歳の男女
目的
⇒プレコンセプションケアの認知度や心と身体の健康への意識、生活・健康づくりの現状について調査し、今後の健康づくり施策に活用すること。
期間⇒令和8（2026）年3月～6月
回答数⇒763人
方法⇒質問紙・WEBアンケート

　調査でわかったこと

　「プレコンセプションケアという言葉を知っている」と答えた割合はわずか1％

現在の健康状態はいかがですか
自分が他人や社会と繋がりよい関係を持っていると思いますか
現在、自分は“精神的に”健康だと思いますか
現在、自分の“食生活”は健康だと思いますか
現在、自分の“運動習慣”は健康だと思いますか
「BMI18.5未満（やせ）」の割合は全体で13％、「BMI25以上（肥満）」の割合は12％でした。令和4年度滋賀の健康栄養マップ調査（15～29歳）と比べると、「やせ（ 25％）」は少なく、「肥満（7％）」は高い結果でした。
妊娠・出産および性に関する情報の入手元は「一般メディア（SNS 含む）」と答えた人が一番多かったですが、それと同程度「これまでの学校教育」と答えた人がいました。
朝食の喫食状況は全体で「ほとんど毎日食べる」が59％で、令和4年度滋賀の健康栄養マップ調査（15～29歳）の75％と比べると低い結果でした。
この1か月間のストレスの有無と精神的な健康の自認を組み合わせると、「大いにある・多少ある」と答えた人のうち、51％が「精神的に健康である」と感じている一方で、24％が「まああまり健康でない・不健康」と答えていました。「あまりない・まったくない」と答えたグループでは、「精神的に健康である」と答えた割合は90％にのぼり、「あまり健康でない・不健康」はわずか2％と非常に低い結果でした。