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“しっかり朝食”応援プロジェクト~作って食べよう!1日のスタートは朝食から!!~

 毎日を元気に過ごすためには、朝起きてしっかり食事をとり、日中は勉強や運動をし、夜はぐっすり眠るというように「生活リズム」を整えること大切です。

 今回、栄養教諭や管理栄養士を目指す大学生のみなさんに御協力いただき、一日の始まりの大切な食事である朝食のレシピを作成しました。地場産物を取り入れた料理や短時間で手軽に作れる料理を紹介します。ぜひ、作ってみてください。

しっかり朝食リーフレット

朝食レシピを紹介します

【動画配信】朝食レシピの作り方を紹介します

No.6:お手軽朝食(ツナと野菜のリゾット)↓
ツナと野菜のリゾット
No.6:お手軽朝食(温玉ミネストローネ)↓
温玉ミネストローネ
No.10:スイーツメインメニュー(KANTANサラダ)↓
KANTANサラダ
No.10:スイーツメインメニュー(焼きりんごトースト)↓
焼きりんごトースト
No.13:和風フレンチトースト↓
和風フレンチトースト
N0.13:和風フレンチトースト(きゃべつと赤じそふりかけの和えサラダ)↓
きゃべつと赤じそふりかけの和えサラダ
No.13:和風フレンチトースト(黒蜜ヨーグルト)↓
黒蜜ヨーグルト
お問い合わせ
滋賀県教育委員会事務局保健体育課
電話番号:077-528-4614
FAX番号:077-528-4955
メールアドレス:ma08@pref.shiga.lg.jp
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