健康づくりのための運動指針 エクササイズガイド2006（滋賀県健康づくり県民会議）
厚生労働省では平成18年8月に「運動所要量・運動指針策定検討会」を設置し、健康づくりのための運動所要量を見直し、運動活動量と運動量の基準値を設定、これに基づいて、運動指針を作成しました。
「エクササイズガイド2006」を活用して、少しでも運動量を増やすことから始めてみませんか？
健康づくりのための運動指針「エクササイズガイド2006」
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1〜5ページ（PDFファイル：2.6MB）
(PDF:3 MB)
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6〜11ページ（PDFファイル：2.9MB）
(PDF:3 MB)
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12〜16ページ（PDFファイル：2.6MB）
(PDF:3 MB)
- お問い合わせ
- 滋賀県健康医療福祉部健康寿命推進課
- 電話番号：077-528-3651
- FAX番号：077-528-4857
- メールアドレス：eg00@pref.shiga.lg.jp
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