茶がらの豚肉包み揚げ

・豚肉ロース（薄切り）：150～180グラム
・小麦粉：適量
・パン粉：適量
・塩コショウ：適量
・水（とき卵でもいい）：適量
・お茶っ葉（お好みで）
・揚げ油：適量

1. お肉に塩コショウをする
2. お肉を何枚かに切ってお茶っ葉がはみ出ないように包む（茶がらはよく水分を切ってから）
3. 包んだものに、小麦粉、お水、パン粉の順で衣をつける
4. 中温の油できつね色になるまで揚げる

カロリー控えめ！豚肉と茶がらがよく合っておいしいです！